自転車のタイヤは太い(38~)ほど安定感が高く、細いほど(28~32mm)スピードを出しやすいです。 見た目にも分かるように、 マウンテンバイクのタイヤはクロスバイクより太くてゴツゴツしています 。 オフロードや山道でも安定して走るためです。 （お分かりだと思いますが、自転車店のブログです） ・・・はい・・・。 【カラーボルトでドレスアップ！！ちょっとした愛車のカスタムに是非！！】 高品質なスモールパーツを多数展開する、 「wolf tooth components」（過去のご紹介ブログはこちら） マウンテンバイクとロードバイクは明確に区別できますが、 これにクロスバイクを入れると明確にはできないですね 僕が考える区別は ・マウンテンバイク：悪路を走るのに向いている ブロックタイヤを履いていて、前後もしくは前だけに. 自転車初心者の皆様のために、 スポーツタイプの自転車の代表的な3タイプである 【 ロードバイク 】 【クロスバイク】 【マウンテンバイク（mtb）】 上記3種の違いや特徴、魅力や選び方、購入の前に知っておきたい点などを色々まとめてみました。
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自転車 ロード クロス マウンテン.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する
ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
